Redovna briga o našim zubima i ustima spada u obaveznu higijenu koja je bitna ne samo za samo usnu duplju nego i za zdravlje celog organizma. Dodatno, buduće stomatološke intervencije će biti, kraće, jednostavnije i jeftinije.
Kako odabrati četkicu za zube
Osnovno sredstvo bitno za održavanje oralne higijene jeste četkica za zube. Danas na tržistu postoji jako veliki izbor četkica za zube. Prilikom izbora četkice bitno je obratiti pažnju na njenu tvrdoću. Trebalo bi odabrati meku četkicu (soft ili ultrasoft). U suprotnom tvrda četkica bi mogla da ošteti desni, što moze biti uvod u parodontopatiju. Zgodnije za manipulaciju su četkice sa manjom glavom.
Kada promeniti četkicu? Koju zubnu pastu kupiti?
Neophodni minimum pranja zuba je 2 puta dnevno, ujutru i uveče neposredno pre spavanja (bitno je da nakon vecernjeg pranja zuba ništa ne jedemo I ne pijemo). Cetkicu treba menjati kada joj se vlakna istroše,to je najčeće na 2-3 meseca.
Na trzistu postoji i veliki izbor pasti za zube (pasta za osetljive zube, pasta koja se koristi kod parodontalnih problema, pasta koja smanjuje nastanak afti, dečje paste…). Najbolji savet o izboru paste će vam dati vas stomatolog.
Ostala pomoćna sredstva
Prilikom održavanja oralne higijene trebalo bi koristiti i neka pomoćna sredstva kao sto su interdentalne četkice, medjuzubni konac, vodice za ispiranje usta, waterpik (aparati za ispiranje usta I desni), i druga… Što se tiče interdentalnih četkica i za njih postoji veliki izbor. Proizvode se u različitim veličinama. Njima se četkaju bočne strane zuba, koje su inace nedostupne za čiscenje običnom četkicom. Svakako je preporuka da se umesto medjuzubnog konca koriste interdentalne četkice, jer sa nepažljivom manipulacijom koncem, može doći do dodatnog oštećenja desni.
Vodice za ispiranje usta se mogu koristiti i nakon pranja zuba, a neka novija istraživanja govore u prilog da se mogu koristiti i izmedju pranja zuba da bi zubi bili izlozeni antiseptičnom dejstvu izmedju dva pranja.
Waterpik aparati namenjeni su za kućnu upotrebu, naručito se preporučuju ljudima koji imaju problema sa parodontopatijom i ljudima sa protetskim radovima. Uklanjaju naslage, plak, zaostalu hranu, vrše blagu masažu desni, što pospešuje cirkulaciju u tom području.